在网上查了下，说是Vista/Win7对硬盘的读写比XP要大的原因，而硬盘默认的一般都是IDE兼容模式，说是开启AHCI就可以解决。于是就在BIOS设置了SATA为AHCI，但是在进入系统时出现了蓝屏，再次搜索，原来是因为系统是在IDE模式下安装的，而Win7/Vista默认是禁用了AHCI，要实现AHCI 模式，可以执行如下操作：

　　1.退出所有基于Windows的程序;

　　2.打开注册表(Win+R，输入Regedit);

　　3.找到以下位置：HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControlSet/Services/Msahci

　　在右边的窗格中修改“Start”的数值为0，保存。

　　4.重启，F2进入BIOS 设置，具体位置会因为电脑主板的不同而有所不同，我的是在Main选项里，许多都是在Advanced选项卡里，子选项的名字也会有所区别，我的是"SATA"，而有的比如是"SATA Controller MODE”，不过也大同小异了。

　　另外，在AHCI 模式下安装系统的话，可以通过安装Intel Matrix Storage Manager来开启AHCI模式。

　　网上说启用AHCI模式可以使系统提速一倍，无法证实。

　　Win7已经自带AHCI驱动程序，当然也可以在成功开启AHCI模式后自行去主板官网下载最新版的，毕竟系统自带的还是2006年的。本人启用AHCI模式后硬盘的声音已经恢复正常了。