如果想要在Win7中找回被意外修改或删除的文件，可以从备份中还原，当然，这需要你提前设备了Windows备份。或者也可以“从以前版本还原”这个文件，而这个“以前版本”，就是Windows作为还原点一部分自动保存的文件和文件夹的副本，也被称为“卷影副本”。

    方法一：从备份还原文件

    如果要从备份还原文件，可以单击“开始”按钮，打开“控制面板—系统和维护”，选择“备份和还原”。单击其中的“还原我的文件”，然后按向导中的步骤操作即可完成。

    方法二：从以前版本还原文件

    打开要还原的文件或文件夹所在目录，右键单击该文件或文件夹，选择“还原以前的版本”。

单击“还原以前的版本”

    在弹出的对话框中可以看到该文件或文件夹的以前版本列表，该列表包括在备份中保存的文件以及还原点。

选择要还原到的版本

    选中列表中要还原的版本，点击“还原”，再次确认要还原的版本后，点击“确定”即可还原到该版本。

确定要还原的版本

    需要注意的是，如果要还原包含在库中的以前版本的文件或文件夹，则要在保存该文件或文件夹的位置右键单击它，而不是在库中单击它。